Rowniez jem juz dluzsz chwile meso , pierwsza pucha wszystko w porzadku kopniecie kozackie , najlepszey no boost. jaki jadlem podwzgledem pompy/koncetracji/checi do treningu , jestem teraz w polowie drugiej puszki , wyraznie slabsze dzialanie trzeba zrobic przerwe bo organizm sie szybko przyzwyczaja pozatym juz prawie nim zygam jak go pije , [...]
Dzieki Boofi, fajny ten cennik, tylko, ze ja od razu bym chciala wiecej badan...khem.. :) Gdzie mnie boli? W zoladku, ale np jak sie poloze i sobie naciskam to czasami (!!!) mam wrazenie, ze pod zoladkiem. W sumie nie wiem dokladnie jaki mam duzy zoladek i gdzie on jest. Reflux moze tez byc w sumie, poniewaz czasami mi wszystko podchodzi do gory. [...]
Na odblok kiedyś tam stosowałem hmg. Znaczy najpierw z miesiąc HCG potem hmg. Potem itak słabo było choć trochę ruszyło. Potem zjadłem trochę clomidu i było ok ale to jak całkowicie chciałem zejść kiedyś. Odpocząć.
trenuje około 6 miesięcynajpierw 6 tygodni trening ogólnorozwojowy(jazda na rowerze kajak chankle sztanga takie podstawowe cwiczenia) nastepnie trenowalem dwa razy w tygodniu i cwiczylem tylko klatke oraz biceps i barki) Klatke cwiczylem tak: -wyciskanie na poziomej 35kg-12,10,8,6 -rozpietki na poziomej 8kg-10,8,10,6 biceps: -sztangietki na [...]
[...] deszczu i potem w ogromnej ulewie przeszłam jeszcze kilkadziesiąt kilometrów, choć mogłam zejść prostą i łatwą drogą też o tym mówi??? Ja mam zwyczajnego lenia, brak mi jakiegoś nawyku nieustannego przyglądania się sobie i dbania (oprócz balsamów, oliwek) o każdy kawałek swojego ciała.. Co więcej przez wiele lat byłam zwolniona z wf (miałam [...]
oj koxman zastanow sie co piszesz??? smieja sie hehe dobre!!! kazdy sie z czegos smieje a jak sie dostanie kiedys wpier****l to sie masowo zapisoja na SW - i nie patrza co to jest..box, kick, zapasy.judo, i inne... SHOTOKAN to piekny i pouczajacy sport... ja dzieki treninga wiele zyskalem..jak zaczynalem nie wyciagalem nic z treningow..ale [...]
[...] wynalazek firmy karrimor) służy do spania(to dla niewtajemniczonych), naprawdę akurat karimat uzywacie na treningach? "Kiokuchy to najwieksze cioty na swiecie tak jak kic-boks - potrafią kopac ale nie wiedzą kiedy tego uzyc :P i własnie kiokuchy skaczą jak małpy :P" "zegnam ozieble...i oby tobie olokk kiedys ktos pozadny [...]
Mówi się z koziej d*...trąba No to ja widziałam gorzej( jak chcesz pooglądać obrazki to CI mogę kiedyś zeskanować kilka stron z mojego podręcznika-same ciekawostki). Czytanie na naczynka nie da CI nic.Jak będziesz już u kosmetyczki to się jej zapytaj o to bo mi przez fotkę jest ciężko to stwierdzić(może CI nawet zrobić maskę żeby naczynia zaćzęły [...]
[...] kolano siada nawet najmocniej zwiazane..czasem tak napier....ze koncze trening w połowie...albo czasem niby ciezki trenig a czuje ze miescnie nie zostały tak zniszczone..jak bym robił małym ciezarem głebokie przysiady super dokładnie mysle ze by to lepiej wygladała..Chociaz kiedys jak miałem spora mase 117 kg..to nogi były chamsko [...]
[...] trzeba sie przygotowac po to sa te smieszne pozycje np. kota. poza tym pozycje nie sa po to zeby myslec o nich w walce tylko zeby w nie prze-cho-dzic w walce. ogolnie zalezy jak chce walczyc. walczy jak "malpa" to przyjmuje waski rozstaw nog, walczy silowo przyjmuje szerszy i liczy sie z utraceniem szybkosci. trzeba znalezc zloty [...]
[...] nie szukalismy. Wszystkiego uczylismy sie sami na bledach drugiego. W zasadzie tylko w wakacje zdarzało mi sie poważniej pocwiczyc. Według ostatnich obserwacji zostalo mi jakies 80% techniki i 70% wyskoku;) Nienajgorzej, ale troche szkoda, bo po maturze przymierzalismy sie do podwojnego, ale nie bylo w Szczecinie warunkow (byloby co pokazywac [...]
[...] tylko sam. a wole w nogi bo wszystko wiac i mozna szczykawka operowac 2 rekami. a w tric jest ciezko zrobic w barki tez nie lubie dlatego tam nie kluje. dupa i uda tak jak juz ci kiedys pisalem. i ie tylko ja z rezta. to najlepsze miejsca na injekcje. a wy sobie wymyslacie triceps biceps. tylko po co to nie sa miejscowe zastrzyki wiec nie [...]
[...] ze sztanga dokladasz 20kg do ost serii siadow i probojesz 100 wspiec zrobic, "oszukuj" 1 seria 90*max 4: MC ze szrugsem ciezar ograniczony do przysiadowego - progresja identyczna jak w siadzie ale po 15/10/5 powt 50*15 60*15 70*15 1. do przodu, zapas jakiś tam był mały 2. też ok, mniej niż ostatnio ale technika lepsza 3. 4. lekko
[...] robić :< A nie cały czas ręce, brzuch, grzbiet, szpagaty .. {{:-( Obóz to będzie miska słaba :-( Ale będę się starać. Mimo, że jestem nie do końca sprawna to wypada mieć jakieś plany na obóz. A więc: 1. szpagat na lewą nogę 2. (jeśli będzie gdzie) podciągnąć się 5 razy nadchwytem bez żadnych zamachów. Tak bym sobie chciałabym wystartować [...]
[...] i osberwowac. U mnie np wyeliminowanie tłuszczy nawet na okres masowy do ok 0,8 pomogło . 0 dyskomfortu. Jesli dietę miałeś ok i nie mieszkałeś tłuszczy z np węglami to jak najszybciej leć do lekarza, bo trzustka i wątroba wołają o pomoc. Miałem podobnie i było to konsekwencja stanu zapalnego w trzustce. Suplementacja enzymami jak i [...]
w usa tez jest zima. to nie chlopcy z kaliforni. mozna dresik zalozyc cieply. drabinek takich chyba mniej nawet niz kiedys. a na nowych placach zabaw nie mozna wchodzic nikomu poza dzieciakom. ale u mnie jak sa porecze, drazki, nawet kolka, to coraz wiecej cwiczy. jest facet po 50 tce co smiga jak malpka po drabinkach.
Moze sie zle wyrazilem .. chodzilo mi o to, ze w boksie nie tylko wazna jest pokora .. dla mnie bokser to powinien byc bokser, a nie takie drewno jak Kliczkowie np. Dlatego wole ogladac Chisore, Szpile itp. bokserow, a nie dretwych gosci. Myslisz, ze kiedys taki Tyson by sie zastanawial czy walka dojdzie do skutku czy nie, gdyby ktos go oplul tak [...]
[...] jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co [...]
Oj. Zapomnialem kiedys obciac pazury u stop i polazlem na trening karate. Podczas walki tak jakos niefortunnie kopnalem, ze paznokiec duzego palucha u nogi zahaczyl o kimono przeciwnika i sruuu! wyrwal sie caly z palucha. Po prostu oderwal i stal tak pod katem 90 stopni. Krew siknela na mnie, na kimona goscia i na podloge. Gosc o malo nie zemdlal, [...]
Arka Gdynia Rugby chodziłem przez jakiś czas na treningi , ale wole tem sport oglądać jak uprawaić , choć nie powiem czasmi na plaży sie pogra z ziomami. Ale nie zapomne kiedyś jak poszedłm na pierszy trening podszedł do mnie zbusio (rybak) i rzekł najważniejsze to ****a mać nie bać sie i mnie ***noł według niego lekko w plery do tej pory mnie [...]
Zespół nadwrażliwego jelita
